10/11 Workshop Cycling: Summer legs are made in winter

Ben je ook zo'n fiets-o-holic en vraag je je soms af wat je best tijdens de winter doet op vlak van training? Hier bestaan alvast vele theorie├źn over en dokter google staat er vol van. Wij willen jullie alvast concrete info geven over periodisering in jouw trainingsplan, specifieke oefenstof meegeven en tips voor aan jouw houding te werken op de fiets. Maak van 2019 een Grand Cru jaar en start nu! Because "Summer legs are made in winter".

Deze workshop richt zich tot fietsers van alle niveau's die op een gestructureerde en onderbouwde manier willen trainen. Fietsers die verder kijken dan enkel de training op de fiets en specifieke oefenstof willen aanleren. Fietsers die antwoorden willen op vragen als wat doe ik best, wanneer en hoeveel.

Praktisch:

  • Datum: zaterdag 10 november
  • Locatie: My Personal Coach Mechelen 
  • Adres: Koningin Astridlaan 66 B1.1 2800 Mechelen
  • Uur: 10u00-11u30
  • Prijs: 35 EUR pp
  • *Bring-a-friend: Indien je iemand meeneemt krijg je 5 EUR korting op jouw deelnameprijs
* Actie geldig voor 1 persoon en is niet cumuleerbaar


Docent:

Sebert Penen 

- Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen KU Leuven
- Performance trainer My Personal Coach - Mechelen
- Opleiding Bike Fitting Bakala Academy

  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}
10/11 Workshop Cycling: Summer legs are made in winter

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x