Food coaching

"Als Food coach maak ik je binnen enkele maanden gezonde eetgewoontes eigen. Niet alleen voor een slanker figuur en om gewicht te verliezen, ook en vooral om je energiepeil te verhogen én de positieve effecten op je gezondheid." - Kelly Szommer-

Benieuwd hoe we te werk gaan? We lijsten het even op voor jou:

  1. Je houdt een tweetal weken voor de eerste consultatie jouw voedingspatroon bij
  2. Tijdens de consultatie analyseren we dit samen en geven we ons eerste advies om direct mee aan de slag te gaan.
  3. Je krijgt een persoonlijk voedingsschema aan in jouw mailbox om de eerste weken mee aan de slag te gaan.
  4. Na een paar weken kom je terug op 2e consultatie om je vooruitgang te bespreken en een nieuw aangepast voedingsschema op te stellen.
  5. Deze opvolgsessies kan je nadien verder inplannen met jouw food coach.

Supermarkt bezoekje brengen met jouw Food coach? Yes we can!

Krijg je dagelijks vanalles rond je oren geslingerd over gezonde voeding, superfoods, wat wel en niet mag...? Stop met je gek te laten maken. Wij gaan samen een keertje naar de supermarkt en leren je met handige tips etiketten lezen en je onder te dompelen in de duistere wereld van de voedingsindustrie. Weet wat je koopt en wat je eet!

Food coaching combineren met Personal training:

We raden deze combinatie meestal wel aan. Sporten en voeding gaan steeds hand in hand. Je bent vrij om hierop in te gaan maar de beste resultaten werden keer op keer bereikt door de combinatie te maken.

Consultaties:

Food coach Kelly is beschikbaar voor consultaties op:

  • Woensdag: 12u-18u
  • Zaterdag: 13u-18u
  • Zondag: 11u-15u

Food coaching is volledig op afspraak. Neem contact op met kelly@mpc-mechelen.be voor een vrijblijvend intake gesprek of voor jouw afspraken in te plannen.

 

 

Food coaching

Meer items

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x